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2013年3月

リンパマッサージ・フェイシャル/美肌・小顔~春に向けて♪~



春は
道を歩いていても

綺麗な花が咲いてますね

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写真では実際の花の微妙な色がなかなか撮れませんが(^_^)



春のポカポカ陽気♪
昼間は暖かい日もあり

もう薄着の方もいらっしゃいます

でも
夜になると気温が下がり冷えますね


この季節
身につけるものは冷えに気をつけ徐々に薄着にしていきましょう


よく春には
「木の芽どきには注意しよう」と言われるように、

新芽が出る春の季節は、急激な寒暖差が体にとって大きなストレスになります。


自律神経のバランスにも影響を与え、疲れがとれない、体がだるいなどの症状を感じやすくなるのです。



もちろん、春は
天候などの環境変化だけではなく
一般的には進級や進学、異動、転居など社会的なストレスにもさらされる時期でもあります

春になると新しい環境になったり、
環境は変わらなくても気持ちを新たに生活をスタートさせたいという方も多いのではないでしょうか。

新しいスタート
(^o^)ウキウキ♪

頑張ろう

でも
(-_-メ)不安

お別れ会~別れは
さみしい(゜ーÅ)ホロリ

卒業式、送別会などで

いろいろと忙しく
(*´ο`*)=3

入学式、歓迎会~
いつまでも泣いてもいられません

(T_T)腫れぼったい目元

(^o^)大切なスタートです

(^_^;)第一印象も気をつけなくては!


春に向けて
疲れすっきり♪乾燥、シワ、たるみ、くすみ改善


春は
心とカラダのバランスもくずれやすく、体調に変化が起きやすい季節でもあります。
(-_-;)?


疲れが溜まりやすい時期でもありますので、
上手にリラックスを心がけながら体調管理に気をつけましょうo(^-^)o


適度に体を動かし気持ちの良い汗をかきましょう


冬の間に溜まった老廃物を春に向けてデトックス!

心身ともに~
活動的な春に向けて準備♪o(^-^)o
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~花の香りでいっぱい♪


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マーメイドアクアマリン

http://www.mermaidaquamarine.com


 

体質改善~心身ともに深いリラクゼーション

<体質改善~心身ともに深いリラクゼーション>

沼津エステ~マーメイドアクアマリン

春に向けての身体のストレスに

気温が安定しない季節の変わり目のケア
心身ともに疲れている時にオススメのトリートメント

<ハワイロミロミ>
<バリ式(バリニーズ)>

★血液とリンパの流れを正常にする
★こりをほぐす
★疲労回復
★深いリラクゼーション効果
★自然治癒力を高める
★ターンオーバーを早める事によっての美肌効果

〇●デトックス/冷え症には
ホットストーンで温めながらのトリートメントがオススメ

ホットストーンは温めた石を用いて行うボディートリートメントです

アメリカのアリゾナ州
の玄武岩を使用します

玄武岩は非常に保温、遠赤外線効果に優れ、ストーンの持つ力「マナ」で身体により深いリラクゼーションを与えます

同時に「悪い気」を吸い取ると考えられています。

今やアメリカやヨーロッパの高級スパには必ずといっていいほどホットストーンのトリートメントがあるほどだそうです

疲れた心と身体を揉みほぐしていき、温かい石の滑らかな感覚とオイルトリートメントの至福のひとときをお過ごしください

<ホットストーンコース>
ハワイロミロミ
バリ式(バリニース)

お客様のご要望に満足して頂けるように心掛けております
o(^-^)o

沼津エステ
マーメイドアクアマリン

女性専用・完全予約制
http://www.mermaidaquamarine.com
 

沼津エステ~体質改善・オールハンド

<沼津エステ~体質改善オールハンドで自然治癒力>

エステのコースについてですが

ハンドのトリートメントと機器では、どちらが良いか?

と言うお客様からの質問が良くあります

皆様の目的にも寄りますが
それぞれ良い点もありますよね

当エステのお客様は、ハンドによるトリートメントを好まれる方が多いようです


やはり
ストレスが多い現代には

オールハンドによる極上のトリートメントもオススメです
一人ひとりのお客様に合わせて丁寧に行うトリートメントは極上の贅沢さを感じる方も多いようです


昔から

『手あてをする』と言われているように

人の手には癒しや自然治癒力が備わっております

痛いと思っている箇所に
自然に手がいきます


トリートメントを行う時も、手にお客様の身体の不調などを感じやすいですね


ここが
凝っている

むくみがある

冷えてる
身体が温まりにくいなぁー

同じお客様をいつも担当しているので

日に日に
良くなってきたなぁー

とか

今日は疲れているみたい

など
いつも疲れている箇所や日頃の状態もわかりますね


当サロンのお客様は肩凝り、頭痛、腰痛、膝の痛みがある方が多く

お医者さん通いをしながらエステを併用していらっしゃいますが


そんな、いろいろな症状をお持ちのお客様が
エステに通って頂いている間

いつの間にかに
身体の痛みも忘れ

『あっ!最近、頭痛ないなぁー、最近薬も飲んでないな?』

『なんか体重も減ってきているみたい!』

身体のバランスが整ってきたようですね

『今度、少しずつ運動もしてみますね』

『栄養バランスも考えて食べようかなー』


疲れが取れてくると
お客様も前向きに、明るくなっていきます

日々を生き生き、楽しく過ごしましょう

心身ともに元気に~
自然治癒力が備わっているのです


沼津エステ
マーメイドアクアマリン

女性専用・完全予約制
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沼津エステ~ マーメイドアクアマリン・体質改善


沼津エステ~体質改善
★肩凝り・頭痛・足のむくみ・冷え症などの改善へ

今のストレス時代と言われる現代には心身ともに健康に気をつけていらっしゃる方が多いです

当サロンのお客様は肩凝り、頭痛、腰痛、膝の痛みがある方が多く

お医者さん通いをしながらエステを併用していらっしゃいます

太ってしまった方は
『痩せた方が良い』
と言われるようです

肩凝りや膝の痛みがある方は、
『運動不足なので運動をしなさい』
と言われるようです

薬を飲んで、一時的に良くはなりますが完全には治るのは、なかなか難しいらしいです(-_-;)


皆様、毎日忙しく

お風呂もゆっくり入れない

運動する時間があったら~(-_-)zzz寝ていたい

食事も外食で夜遅く
ダイエットも無理そう


生活環境の悪循環

気持ちと行動が伴わないなど
(*´ο`*)=3
忙しい忙しい~が口癖のようになりがちですが



そんな方は~
癒しの時間を友好的に♪
体質改善エステ
身体すっきり♪


大変喜んで頂いております

本来、人には自然治癒力があります

癒しのエステのひとときに♪

自然治癒を引き出す事が大切ですね


沼津エステ
マーメイドアクアマリン

女性専用・完全予約制
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沼津エステ~癒し 健康 リンパ 体質改善 春に向けて♪

沼津エステ~癒し 健康 リンパ 体質改善 春に向けて♪

温かい日が続くかと思ったら
 

また最近お天気が崩れ
気温も少し寒くなりました

春の体調はいかがですか?
花粉症の方は特に辛いですね
(≧ω≦)
 

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春は
就職や退職、進学などで送別会や歓迎会が多いシーズンです

別れ・・・そして出会いの季節

気持ちも寂しく憂鬱だったり

新しい出会い

不安もありますよね


<身体の不調に耳を傾けて >

朝起きて
「なんだか体がだるくてイマイチ調子が...」

と感じていても
(-_-メ)

会社に向かい、仕事が終われば習い事やお食事会、飲み会などのお付き合い

又は家事やいろいろな行事に追われ

そんなアクティブな女性たちは

バリバリ働き、春もすてきに輝いておりますね

傍らから見ても♪
憧れの女性たちです

自分磨きにも見えない努力や大変さがあります

輝いて見える女性も
実は抱えている体の不調も...(-_-;)

気がつかないうちに、ついつい自分に無理をさせていることも多いのでは?

働く女性の身体の不調には
「肩こり」「冷え性」「便秘」特に3つが多いようです


身体の疲れや不調が続くくと
こんな症状にもなりがち

↓↓↓
★不定愁訴(ふていしゅうそ)
何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態を指す

「頭が重い」
「イライラする」
「疲労感が取れない」
「よく眠れない」など

食欲不振、胃痛、胃もたれ、頻尿、残尿感、血尿、便秘、下痢 、月経異常
耳鳴り、物が二重に見える、口内乾燥、眼球乾燥
首や肩・背中のコリ、手足のしびれ、手足の冷え
頭痛、めまい、息切れ、イライラが続く、不安感が続くなど


本人はとても辛いのに
原因がわからなく病気ではないと言われてしまう事も!
(≧ω≦)

自律神経失調症と診断されることも多いようです。

精神的にも、大変ですね
注意してください


大きな病気になってしまうと大変!
病気になる前に!

一つしかない自分の身体です

身体の不調
思いあたる事はありますか?

皆様
身体の不調に耳を傾けて

忙しい時ほど
(*´ο`*)=3
大事な休息
★時間を友好的に♪
p(^^)q


素敵に輝く女性のエステ
~心身ともに健康&キレイを目指して!

人生に輝きを

春に新しいスタート
一層増して輝きたいですね

皆様の健康&キレイを応援しております

沼津エステ&リラクゼーション

癒しのひとときに♪

予防と体質改善に♪

女性専用、完全予約制、貸し切りのサロンで
ゆったりとエステをご利用ください
o(^-^)o

沼津エステ
マーメイドアクアマリン


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沼津エステ|マーメイドアクアマリン リンパ 健康ダイエット


春らしいポカポカ陽気が続きました


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春になり、少しずつ暖かくなり
カラダを動かしやすくなってきました

暖房機を使わなくても
自然に代謝がよくなり発汗もしやすくなります。

冬場に太ってしまったと言う方も
ダイエットを始めようと思っているなら、今からがオススメですが(^_^;)

春は、胃腸が弱りやすい時期でもあります。

季節の変化に身体が対応出来ず

胃腸の調子が...(ーー;)
と言う方もいらっしゃるかもしれません

特に
年齢を重ねるにつれ若いときよりも胃腸の働きが弱り、食べ物や飲み物をうまく消化できない場合が多いでしょう

日頃の疲れや生活環境の乱れ
ストレスなども胃腸の働きに関係します

内臓の疲れは
背中の疲れや肩凝りにも影響します


ダイエットにあたっても、胃腸の調子を整えながら行う事が良いでしょう

胃腸に負担をかけず
食べ物は良く噛んで食べるようにしましょう

春は
山菜や野草がおいしくなります

そして昔から
春は「にがみを盛れ」と言われてきたように

芽吹く時期には、にがみのあるものを食べ、冬の間に体内にたまった老廃物を出して、ビタミンやミネラルを摂り入れようという知恵なのですね。

春の陽光をふんだんに浴びて育った春野菜には

抗酸化力のある色素(葉緑素やカロチノイド)がたっぷり含まれています。

自然の生命力あふれる旬のものが持つ力で、
私達の身体の新しい細胞を作り出します。
 
旬のものを食べて
体調を整えましょう

お散歩や適度な運動を心掛けて 少しずつでも身体を動かしましょう
ストレス解消にもなりますね


☆*☆*☆*☆*☆*☆
全身ボディコースの流れ

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<背中~背面の疲れ取り>

デスクワークなどの姿勢で凝った肩・背中のほぐし
内臓、胃腸の疲れすっきり♪

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全身アロマトリートメントを行い
老廃物をリンパに向い流します
p(^^)q
(お腹(胃腸)もすっきり~全身くまなく行います)

一人ひとりのお客様に合わせたコース選びに満足して頂けるように心がけております



ポカポカ陽気は
沼津で~ふらっと♪

皆様(゜゜)

お買い物?

お散歩?

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沼津駅前~仲見世商店街からでした(^^ゞ

沼津エステ&リラクゼーション
マーメイドアクアマリン
o(^-^)om(__)m

いつもご利用いただきありがとうございます
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沼津エステ リンパ アロマ ホットストーン

 

沼津エステ リンパ アロマ ホットストーン

3月3日(日曜日)

2月は逃げる月と言われてるように

あっという間に3月になりました

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本日は曇り空

寒い日がまだ続いておりまが、

日中は雲の合間から太陽の日が射す事もあります

雨が降る毎に春の気配を感じる季節です

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☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆

沼津仲見世商店街では本日、占いの館(出張占い)が開催中でした

春に備えて~
自分にぴったりのメッセージが頂けると良いですね

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自分の気持ちは
自分が一番分かっているはず(゜゜)

でも
誰かに決断して頂きたい?

話しを聞いて貰いたい
共感して貰いたい

と思う時もありますよね (゜_゜


人生にはいろいろ迷う事や
分岐点などもあると思います

現代のストレス時代と言われているなか
人間関係のストレスや不安なども解消し

冷静になり(-_-)
自分の気持ちと向き合い
良くなるイメージを頭で想い浮かべる事も大切ですね


花の咲く春は
自然に緑や花に癒され

気持ちも少しずつ明るくなります(^-^)

季節の変わり目で自律神経も乱れがちではありますが

深呼吸~
せっかくの春の季節です


外にお出かけ
気分転換
リラックスタイムも大切ですね



寒い季節を過ごして来た体と心も~

春に向けて

アロマの香りと温かい石のオイルトリートメント

オールハンドのトリートメントで心身ともにリラクゼーション&デトックス

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マーメイドアクアマリン
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